哲人石工房(Philosopher's Stone Center )

書寫團體─寫手的時光之旅

自由書寫，

簡單地說，一種看見自己、整理自己與陪伴自己的寫作方式。

好的，壞的，需要的，不需要的，想要的，不想要的，

通通都在筆路之中，揭露、展現，有時若隱若現。

這歷程像是時光體驗，在某一處發現自己的深刻與動心。

我們總有太多的顧慮而難言

可能因為禮貌、因為擔憂、因為角色、因為現在還不是時候。

這些未說出的話語，留滯心底，是擾動心情與生活的思緒。  

給自己的輕旅行II：遇見天使般的自己

理解別人的感受時，別忘了聽見自己內心的呼喊。

守護別人的幸福時，別忘了肯定自己所想的希望。

照顧別人的生活時，別忘了滋養自己珍貴的身心。

給自己的輕旅行I：誰是你心上的風景

你所重視的人們，有著你所珍藏的心情和回憶，

他們是你眼裡美麗/專注的所在，也是可能是你心願的所在。

然而，心的付出，是否有愛的發生？

當你不斷地給予、付出，甚至犧牲或成全時，是否問過自己，愛是什麼？

迴．避靜書寫工作坊

【內文】所謂伊人，在水一方。溯洄從之，道阻且長。溯游從之，宛在水中央。（《詩經．蒹葭》

凝視我們各自的行事曆，是否填滿了應付各種身份而來的任務與待辦清單，

我們的日常生活步調也被紛至沓來的外務拉扯，心想，什麼時候可以好好安靜片刻？想想這是我真心想過的生活嗎？我們真正魂牽夢縈的伊人在何方？

＜心靈書寫工作坊系列課程Ⅳ：釋放你的創造能量＞

感覺生活一成不變興味索然嗎？

你渴望找回天馬行空的自由嗎？

這是一場與你內在潛藏的藝術家的約會

《心靈書寫工作坊系列課程Ⅲ：身體與心靈的對話》

仔細聆聽你的掌紋訴說的歲月

撫摸每一處結痂的傷疤如戰役的紀念碑，

把自己躺成一座山或者流成一條河，

在冥想與書寫中，重新與你的感官一起認識你自己，

書寫人生的況味──生命故事書寫團體     

 你有說不完的精采往事想與人分享嗎?

你想透過書寫整理與回顧自己的生命故事嗎？

駐足回首時光的長廊，你想為自己走過的心情找一個安放的角落嗎?有

書寫讓你有機會為往事賦予新意，為自己尋找前進的路標。

本課程將以創意書寫及討論與分享的方式進行，

六感書寫工作坊

＂匆忙的生活步調與壓力，讓你感覺疲憊又枯竭嗎?

請來和我們一起，用書寫與內在之眼相逢。

喚醒我們眼耳鼻舌身，藉著書寫此在的經驗與內

在的自我溝通。 

重新經驗生活裡的詩意，用創造力的湧泉，為你的生活注入新意。 
這是一個以創意書寫抒壓的工作坊， 

歡迎對書寫與創意有興趣的朋友參加。
 

「六感書寫」一日工作坊

每天，什麼映入你的眼裡？而你記得它。
每天，你聽到了什麼？又聞到什麼？足供你回味再三。
我們經常在忙碌的工作、喧嘩不已的車聲、難聞的廢氣中穿梭，
感官因而變得遲鈍，感覺變得模糊。於是，我們和自己開始相隔甚遠。

六感書寫，目的在透過趣的方式，喚醒我們的感官知覺：視、聽、嗅、味、觸，與我們內在的意念───心靈相遇，活躍鈍了的感官和生活。

「六感書寫」一日工作坊

每天，什麼映入你的眼裡？而你記得它。
每天，你聽到了什麼？又聞到什麼？足供你回味再三。

我們經常在忙碌的工作、喧嘩不已的車聲、難聞的廢氣中穿梭，
感官因而變得遲鈍，感覺變得模糊。於是，我們和自己開始相隔甚遠。

心靈書寫工作坊Ⅱ：回返心靈的家園(每週二)

家是滋養你使你成長的力量，還是使你心碎的源頭？

家是你可以安適放鬆的所在，還是逃不開的牢籠？

你記憶裡的家是樂園，還是廢墟？

你可以天下為家，還是始終找不到相屬的人與屋？

這個工作坊將以書寫帶你回家，為你打開那扇遺忘已久的心靈家園之門

「愛或不愛的關係」表達性書寫團體

你的世界發生什麼，於是蘊釀愛情？

在倆人互補/相合、錯過/經過、誤會/巧合的種種下，所造就出來的故事，讓生命質地產生什麼樣的變化。

本團體裡結合表達性書寫與投射性牌卡，引領成員進行自我的表達與探索。

來吧，一同翻開和愛情有關的篇章，整理與收拾，關於生命裡的愛情。

心靈書寫工作坊：回返心靈的家園(2011/9/20~12/6─每周二)

家是滋養你使你成長的力量，還是使你心碎的源頭？

家是你可以安適放鬆的所在，還是逃不開的牢籠？

你記憶裡的家是樂園，還是廢墟？

你可以天下為家，還是始終找不到相屬的人與屋？

我在帶自由書寫的時候，
會特別請學員好好地唸著自己的書寫內容，
然後傾聽者就是靜靜地聽。

從學員的來信當中，
我知道到有夥伴們會想對台中呂旭立的書寫團體有更進一步瞭解
我非常謝謝她的詢問，讓我有機會多做點說明。

我們今年度有兩門書寫課，剛好都在三月份開跑！
分別是由詹美涓老師主帶的【心靈書寫－真實自我的追尋】

自由書寫（free writing）由一位作家---

娜塔莉‧高柏（Natalie Goldberg）（1986）所發展，

她基於「寫作是能從生活出發」的體會，投入文字創作的世界裡，

由哲人石工房小組洪秀萍老師的【創意發想書寫團體】開團囉！

由於學員們的熱烈迴響，台中呂旭立在2011年新增這門書寫團體。

周五夜晚，藉由書寫，打開心靈之窗，也走入別人的生命故事，

在彼此的疼惜之中找到生命的力量，

好書推薦【狂野寫作】Wild Mind—Living The Writer’s Life
 

作者：娜妲莉．高柏(Natalie Goldberg)
譯者：詹美涓

作者：Elain  寫於2008年  

她自白參加以身體與心靈為主題的團體後，